Escuela de salud mental para colaboradores

Programa continuo de formación y acompañamiento diseñado para priorizar la salud mental de los colaboradores mediante espacios periódicos de aprendizaje, prevención y desarrollo personal. A través de un plan de bienestar laboral adaptado a las necesidades de cada organización, integramos el cuidado de la salud mental como eje central para promover hábitos saludables, mejores relaciones y herramientas efectivas ante los retos del entorno.

Incluye:

• Ruta de formación en bienestar: Diseño de un calendario anual de contenidos y experiencias adaptadas a la organización, con espacios periódicos de capacitación en bienestar laboral que acompañan a los equipos durante todo el año.

• Gestión emocional y salud mental: Espacios especializados en el cuidado de la salud mental orientados a fortalecer el reconocimiento y manejo de emociones, estrategias de afrontamiento y prevención del estrés.

• Hábitos saludables y autocuidado: Desarrollo de prácticas que favorecen el bienestar diario, incluyendo pausas activas, actividad física a través del baile, respiración consciente y estrategias para prevenir el agotamiento.

• Comunicación y relaciones laborales: Formación en comunicación efectiva, escucha, trabajo en equipo, resolución de conflictos y construcción de vínculos más sanos.

• Bienestar financiero y personal: Educación en herramientas para mejorar la relación con el dinero, la planificación y la toma de decisiones que aporten tranquilidad y estabilidad personal.

• Acompañamiento y seguimiento: Evaluación periódica de participación e impacto de los espacios desarrollados para fortalecer continuamente los programas de salud mental en la compañía.