Términos, conceptos y realidades del mundo laboral.

La tecnoansiedad es el miedo y la tensión excesiva que genera el uso de las tecnologías, especialmente por el temor a no estar a la altura, a fallar con las herramientas digitales o a sentir que la tecnología controla tu tiempo y tu privacidad de forma invasiva.

El tecnoestrés es el agotamiento, la ansiedad o la frustración que produce el uso constante y desmedido de la tecnología. Aparece por la presión de estar siempre conectado, la sobrecarga de información digital o la dificultad para adaptarse a nuevas herramientas tecnológicas.