Términos, conceptos y realidades del mundo laboral.

El estrés laboral crónico es esa tensión de la oficina que no se apaga nunca. Te persigue a la casa, te quita el sueño y convierte cada lunes en una montaña rusa de agotamiento físico y mental donde ya nada te entusiasma ni te da tregua.

El burnout es un estado de agotamiento físico, mental y emocional profundo causado por el estrés laboral crónico. Se manifiesta a través de fatiga extrema, cinismo hacia el trabajo y una pérdida de eficacia, impactando gravemente la salud y la calidad de vida.